11月の始まりの朝は、冷えましたね
- noajyosanin
- 2018年11月1日
- 読了時間: 1分
おはようございます。
11月がスタートしましたね。
今朝は、かなり冷え込みました。
朝夕の気温差が激しく、体調を崩されるかたも多くいらっしゃると思います。
特に寒くなってくると、背中を丸めがちになります。
背中を丸めると、お乳が自由に動けなくなること、また背中の張りが起こることがあります。
寒さに負けず、腕を上に伸ばしたり、肩甲骨を動かすようにしてくださいね。
本日の母乳外来
８：３０－１８：００
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