寒いです。

おはようございます。

今日は雨が降っていて、とても寒いですね。

寒い日は、背中が丸まってしまったり、肩が上がったりしてしまいます。

時々、肩の上げ下ろしを行ったり、胸を張るようなポーズをしてくださいね。

これをすると、少しお乳も動きます。

乳房を自由にしてあげることは、大切なことです。

＜ノア助産院＞

本日の母乳外来   8:30-18:00

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